基本７メソッド
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基本７メソッド＜目次＞
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回復整体基本メソッド解説（はじめに）
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普段何気なく生活している中で人間はどのように身体を動かしているのか
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回復整体の理論について
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基本７メソッド骨格検査・診断編
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直立姿勢位歪み診断法＜姿見検査法＞
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直立姿勢位歪み診断法＜アーム検査法＞
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正座姿勢位骨格診断法＜正座検査法＞
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直立姿勢位歪み診断法＜腸骨検査法＞
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イス姿勢位骨格歪み診断法＜イス腰掛検査法＞
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基本７メソッド実技編
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１．イス姿勢位回復法＜イス足組法（骨盤前後の調整法）＞
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２．直立姿勢足踏み動作法 （骨盤上下の調整法）＞
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３．仰臥位腹部微圧法・軽圧法＜腹直筋を緩める＞
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４．伏臥位腰背部軽擦法＜広背筋を緩め筋肉痛解消＞
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