みなさん、今晩は。
日本回復整体総合学院　学院長の小森やよいです。

もうすぐ11月が終わりますね。
今日は11月末にしては暖かい静岡です。
今から雨が降るようです。
だからこんなに暖かいのかな？？？

さて、
この時期から気になるのはカラダの「冷え」
メルマガをお読みになっている方の中にも冷え症でお悩みの方も多いのではないでしょうか？

冷え性の方は冬はどのようにして冷えを克服していますか？

冷え症についてなぜ冷え性になるのか？
お伝えしていきますね。

まず冷たいって感じるのはカラダのどこでしょうか？

手先・足先ですか？

もちろんそこが冷たいので感じる部位はそこでしょう。

しかし、実際私たちが「冷たい」「暑い」「痛い」「凝る」って
感じているのは、私たちの「脳」

冷えで言えば人間の自律神経中枢である脳幹で記憶された寒さに対する過剰防衛反応がその冷えの症状として現れているということです。

そして冷え性の方は、カラダが震えているでしょうか？
震えていませんよね。

そして冷え性の方はたくさん服を着て、靴下を履いていても冷えを感じているのです。

寒さで冷えているから単純に暖めれば良くなるかと言えばそうでもなく、
またすぐに冷えている。

そう！　脳の記憶・感覚的問題なんですね。

じゃあ
脳の記憶って何よ？！
そしてなぜ手足が冷えるのでしょう。

次回に続きます。

それでは冷え性改善の自己ストレッチをご紹介しますね～
夜寝る前にやってみてください！
ちょっと長めの動画です。
妊娠中の方へということになつていますが
冷え症の方へ向けてのストレッチが数個載っています。

☆☆☆☆☆　　最終告知です　☆☆☆☆☆

現在開催していますCSR整体師育成コースは12月の募集をもって終了します。

一度終了していましたが、
個々にご相談を受けていましたので募集を延期していました。

が、

2019年1月より　日本回復整体総合学院もさらにユニーク整体学院へ進化するため、
12月募集でCSR整体師育成コースを完全に閉めます。

どうかご了承ください。

最終募集受付は　12月5日（水）となります。

CSR整体師育成コースは受講の一年が過ぎても自由参加ができるという
特典がついています。
開業してからが本当の意味での勉強です。

現場での施術をしながらさらに研修で学び続けてください。

またCSR整体師育成コースのさらなる特典は研修場への宿泊ができることです。
遠方からみえる研修生は前泊も可能です。ご活用ください。

研修施設の関係もありますので
最終募集人員はあと２名とさせていただきます。

CSR整体師育成コース　　
　　
https://bodyschool.jp/csr/

CSR整体師育成コースのお問い合わせ・ご質問は
日本回復整体総合学院　　3onyayoi@gmail.com ℡　054-687-8791
学院長　　小森やよい　　携帯電話　090-9195-4756