５月なのにここ数日雨も降り、気温が下がっています。
連休中は夏日が続いたのに、これじゃ身体がビックリしてしまいますよね……
寒暖の差が激しいときは身体の歪みが大きくなります。
何もしていなくても調子が悪くなります。
そんなときはおとなしくしているのが一番。
ですが……仕事をしているとそんなわけにもいきませんよね。
なので、できる限り身体を冷やさない工夫をするといいと思います。
いろんな患者さんを観てきて、身体を冷やすことが最も健康に悪いってことを知っているから。
やむを得ず仕事や趣味をするときは、身体を冷やさず、そしてなるべく早く寝ましょう。
とはいいつつ、PSVRで遊んだら、かなりVR酔いしてしまいました。人のことは言えません 笑
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