1. イス姿勢位骨格歪み診断法<イス腰掛検査法>

  2. 基本7メソッド実技編

  3. 1.イス姿勢位回復法<イス足組法(骨盤前後の調整法)>

  4. 2.直立姿勢足踏み動作法 (骨盤上下の調整法)>

  5. 3.仰臥位腹部微圧法・軽圧法<腹直筋を緩める>

  6. 4.伏臥位腰背部軽擦法<広背筋を緩め筋肉痛解消>

  7. 5.イス前屈微圧法<座位で腰背部の緊張を解消する>

  8. 6.原位足首回転法<下半身・骨盤の全体調整>

  9. 7.上腕伸ばし姿勢位回復法<上半身の全体調整>

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