１００まで歩く秘訣って～～
ただカラダを鍛えて運動や体操すればいいの～～
いえいえそれも素敵で大切！
でもね、その前にたったひとつだけやっておくとさらにいいことがあるんです
それはね。。。。 カラダのゆがみを整えること。
元気になるゆえに、姿勢もよくなっていつまでも元気で若く歳を重ねることができるんですよ！！
私と一緒にシンデレラストレッチしましょう！！
整体院を開業していた１４年間、お世話になった静岡県牧之原市で
藤枝YFCの女性選手社員のみなさまとの共催で静岡県委託介護予防講座をします！！
牧之原市の６５歳以上のみなさん！！
ぜひお越しください！！
シンデレラストレッチでもっともっと元気に若く返変身しましょ！！
「１００まで歩こう！カラダ幸せストレッチ講座」IN牧之原
日程は
１０月６日（月）１０時～１１時
１０月２０日（月）１０時～１１時
１０月２７日（月）１０時～１１時
１１月１０日（月）１０時～１１時
１１月１７日（月）１０時～１１時
場所 牧之原市総合健康福祉センター 「さざんか」
参加費 一回 ５００円
対象者 ６５歳以上、要支援 要介護の認定をされていない方
定員 ２０名
持ち物 動き安い服装 、飲み物、 手ぬぐいの大きさのタオル
お申し込みは
電話 ０５４－６３９－６５０１
株式会社藤枝MYFC まで
