大腿四頭筋(前側・仰臥位膝曲げ片足)に行う筋ウエーブ法その2

大腿四頭筋(前側)に行う筋ウエーブ法その2

理論:筋ウエーブ法理論解説(簡易バージョン)を参照ください。

他の応用技法:http://bodyschool.jp/category/riron/kinwave/

参考:大腿四頭筋(外側)に行う筋ウエーブ法

対応症状:大腿部前側(大腿四頭筋前側)の疲労、筋肉痛、急激な筋肉の緊張(力を入れていないのに勝手に筋肉が緊張した時)、股関節周辺、膝関節周辺の筋肉の緊張、エコノミー症候群の予防
相手の姿勢:仰臥位(仰向け)で片膝を曲げた体勢にする。
施術者の体制:対象の脚の正面に位置し、片方の掌を大腿部前側に軽くあてがい、もう片方にあてた掌で位置を変えながらウエーブをかける(写真参照)
注意事項:通常の大腿四頭筋へおこなう膝曲げ片足筋ウエーブ法よりも、更に部分的に効果を出したい場合に活用すること。他の技法同様に一つの箇所に時間をかけない事(目安として10数秒程度でよい)

大腿四頭筋(前側)に行う筋ウエーブ法を動画で確認する


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