21.右後方の椎間板調整法/仰臥位(首の痛み・寝違い等)

21.右後方の椎間板調整法/仰臥位(首の痛み・寝違い等)
姿勢健康回復法<目次>

上記「姿勢健康回復法」のバナーをクリックすると<目次>に移動します。

21.右後方の椎間板調整法/仰臥位(首の痛み・寝違い等)

21.右後方の椎間板調整法/仰臥位(首の痛み・寝違い等)

  • 頚椎右後方側の椎間板の調整は、図のように相手の側面に位置し行う。
  • 片方の掌底を相手の後頭部にあてがう。
  • その際、もう一方の掌の拇指は相手の左側鎖骨内側にあてがい固定する。
  • 可動の際、呼気にて緩やかに、少しずつ左斜め前方に牽引をかけていく。
  • 遊びが取れた位置にて可動法を行い調整する。
  • 右斜め後方の椎間板へのアプローチ。呼気にてゆるやかに頭部を前方に可動させる。
  • あそびが取れた位置にて左右に可動する。
  • 頭部を受けている側の肘は施術者の大腿部に固定する。
  • 鎖骨の内側に拇指をあてがい、固定する。
  • その際、相手の呼吸により、上下する胸の動きを制限しないこと。
  • 片方の掌底で頭部を保持し、斜め左後方に牽引をかけ、遊びが取れた時点で可動させる。
  • 右斜め後方側の椎間板を広げることが目的。

動画解説

次の記事「22.左後方の椎間板調整法/仰臥位(首の痛み・寝違い等)」


こんな「ちょっと変わった整体師」の育成もしています!

CSR整体師育成コース研修生募集

関連記事

  1. 25.脊柱起立筋緊張法/座位(椅子から立ち上がると腰が痛い等)

    25.脊柱起立筋緊張法/座位(椅子から立ち上がると腰が痛い等)

  2. 14.横隔膜可動調整法/仰臥位(呼吸困難・息苦しさ等改善)

  3. 2.開胸可動法/伏臥位(肩甲骨・鎖骨・肩関節)

  4. 16.二方向頸椎可動法/仰臥位(右側首周辺の痛み可動不良等)

    16.二方向頸椎可動法/仰臥位(右側首周辺の痛み可動不良等)

  5. 4.内踝と外踝の技法(足関周辺可動制限解消複合技法)

  6. 19.左右の椎間板調整法/仰臥位(首の痛み・寝違い等)

カテゴリー

最近の記事 おすすめ記事
  1. 座位足関節回転法/脚全体(片脚)の緊張・疲労解消
  2. 座位片足大腿筋ウエーブ法/筋肉痛・筋肉疲労等
  3. 【理論】身体を壊す(恒常性の破壊)とは(索引用簡易版)
  4. 【理論】身体機能学習とは(索引用簡易版)
  5. 自然な動きを助ける、恒常性(現在の環境)を壊さない 人間(動物)の本能の動き。環境に適した動きのことをいう。 恒常性(ホメオスタシス)を壊さないという意味。動物は心身の内部環境を一定の状態に維持しているため、この環境を壊さない。 用語の例:回復整体技法で、身体各部の「安心、安全」な可動領域を広げてあげる。