17.片腕体幹牽引法/仰臥位(上半身からの歪み改善・肩の可動不良等)

17.片腕体幹牽引法/仰臥位(上半身からの歪み改善・肩の可動不良等)
姿勢健康回復法<目次>

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17.片腕体幹牽引法/仰臥位(上半身からの歪み改善・肩の可動不良等)

挙上検査にて上がらないほうの腕から行い、最後に再度上がらないほうの腕を行い終了。

  • 挙上検査にて上がらないほうの腕から行い、最後に再度上がらないほうの腕を行い終了。
  • この技法にて胸椎のねじれが解消される。
  • 片腕に対して牽引をかけることで胸椎、主に上部のねじれを解消。あげにくい側の腕を牽引する。
  • 相手が動作して腕を上げた際、その方向性を見極めて牽引をかける。
  • 牽引と反対側の腕には牽引はかけない。
  • 上げにくい側の腕に牽引をかけることで胸椎のねじれが改善する。

動画解説

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